Avtor: Urednik

Presenetila me je avtopralnica ljubljana, ki je bila ekološka

Pred kratkim se peljala sosedo v Ljubljano na pregled k specialistu dermatologu. Pregled sva hitro opravili, saj je bila naročena na uro in v samoplačniških ambulantah je to precej točno.

Vendar pa so jo naročili na kratek neboleč poseg, da prepreči morebitno širjenje ali pa nastanek kakšne nevšečnosti. Naslednjič sva se odpravili malo bolj sproščeno, saj sva že vedeli pot in kraj parkiranja. Soseda se tudi ni nič bala posega, zato sva bili obe bolj sproščeni. Jaz se tokrat nisem parkirala, samo sem jo odložila in se odpravila proti nakupovalnemu centru. Med potjo sem zagledala reklamno tablo za ekološko avtopralnico, ki čisti in varuje okolje. Zdelo se mi je zanimivo, saj še nisem slišala za takšno avtopralnico. Prešinilo me je, kaj pa če bi si jaz to ogledala oziroma bi jo kar preverila. Pogledala sem malo na okoli iz avta, če je kje še kakšna tabla, da je v bližini avtopralnica Ljubljana in res sem videla puščico, ki je usmerjala v ekološko avtopralnico. Pripeljala sem se direktno na vhod in že sem bila v vrsti.

Presenetila me je avtopralnica ljubljana, ki je bila ekološka

Ugasnila sem avto in izstopila. Videla sem, da sta pred mano še dva avtomobila. Stopila sem do izvajalcev in vprašala, kolikšna je čakalna vrsta. Povedali so mi, da bom čez 15 minut že na vrsti, da imajo več osebja, ki pere avtomobile. Nato sem si ogledala, kako izgleda avtopralnica Ljubljana, ki je ekološka. Videla sem, kje reciklirajo vodo. Opazila sem, da imajo tudi šampone za avto naravne in biorazgradljive. Imela sem dober občutek, da bom nekaj prispevala k ohranjanju narave. Kmalu so mi rekli, če lahko premaknem avto. Premaknila sem ga in vzela iz njega denarnico in telefon, ter se usedla na udobno klopco ob ograji. Razmišljala sem, kako bo očiščen avto in sem bila prav prijetno presenečena, kako je bil tudi v notranjosti čist in je zelo prijetno dišal po svežem.

Ko sem šla nazaj po sosedo, sem ji povedala, da me je privabila avtopralnica Ljubljana in sem v tem času čakanja, dala čistit avtomobil.…

Zakaj je jahanje za otroke več kot hobi

Prijateljica je imela kar nekaj težav s sinom. Ni imel nobene potrpežljivosti in nič ni bil samostojen in odgovoren. Hodila je terapevtu z njim na pogovore in nato ji je terapevt svetoval, da bi ga vpisala v jahalno šolo. Veja psihologije govori, da je jahanje za otroke lahko tudi terapevtsko.

Zakaj je jahanje za otroke več kot hobi

Ob stiku s konjem se spremenijo, saj konji na njih delujejo pomirjujoče in spodbujajo pozitivna čustva. Prijateljica je oklevala, bala se je, če se kaj zgodi. Skrbelo jo je tudi, če bo s konjem sploh užival. Povedala sem ji, da se ne rabi nič bat, saj so v spremstvu dobrih učiteljev in za varnost je tudi poskrbljeno. Tako se je potem odločila, da bo sina vpisala v klub jahanje za otroke, ki ji ga je svetoval terapevt. Ko šla prvič s sinom v ta klub, je bila polna pričakovanj. Hkrati se je bala, kako bo to sprejel njen sin. Rad je imel vse živali in upala je, da se ne bo bal konja. Že po prvem stiku s konjem se je sinu razjasnil obraz. Takoj ga je sprejel. Sprva ga je moral malo gladiti in potem je skrbel zanj. Moral ga je nahraniti in ga skrtačiti. Postala sta prava prijatelja in prijateljica mi je rekla, da je sin spremenjen tudi doma. Postal je bolj potrpežljiv in skoncentriran ter samozavesten. Čez nekaj časa je pričel tudi doma pripovedovati o svojem konju, kako ga hrani in krtači. Rekel je tudi, da ga konj razume brez besed. Vesela je bila, da se v klubu jahanje za otroke njen otrok dobro počuti in čustveno zelo napreduje.

Strokovnjaki pedagogi pravijo, da takšne oblike stika z živaljo spodbujajo empatijo in izboljšajo tudi koncentracijo ter spodbujajo pozitivna čustva. Stik z naravo in z živaljo ter samim s seboj so izkušnje, ki jih otroci nosijo s seboj za vedno. Ob rednih jahalnih urah se razvijajo tudi rutina, disciplina in občutek odgovornosti, kar se kaže v šoli in doma. Več informacij in praktične napotke o programih za mlade jezdece najdete na kmetijakotar.si, kjer lahko preverite, kako potekajo ure in skrb za konje.…

Športna prehrana ni nadomestek za normalno prehrano, ampak dopolnitev.

Ko sem pred nekaj leti začela resneje trenirati tek, sem mislila, da je dovolj, če redno hodim na treninge in pazim, da se ne preobremenjujem. Toda hitro sem ugotovila, da samo vadba ne prinese napredka, če telo nima dovolj goriva. Prvič sem se z izrazom športna prehrana srečala, ko sem po daljšem teku komaj vstala iz postelje, saj so bile mišice povsem utrujene. Prijateljica, ki je že dolgo v športu, mi je svetovala, naj poskusim z regeneracijskim napitkom.

Priznam, bila sem skeptična. Zdelo se mi je, da športna prehrana pomeni kup praškov in dodatkov, ki jih v resnici ne potrebujem. A ko sem po treningu spila svoj prvi proteinski napitek, sem opazila razliko že naslednji dan. Mišice niso bile več tako boleče, imela sem več energije in lahko sem nadaljevala s treningom, namesto da bi potrebovala tri dni počitka.

Športna prehrana ni nadomestek za normalno prehrano, ampak dopolnitev.

Kasneje sem se začela zanimati bolj poglobljeno. Spoznala sem, da športna prehrana ni nadomestek za normalno prehrano, ampak dopolnitev. Ko telo obremenjuješ z dolgimi teki ali intenzivnimi treningi, potrebuje dodatne beljakovine, vitamine in minerale. Preizkusila sem različne oblike, od beljakovinskih ploščic, napitkov do elektrolitov za hidracijo. Največjo razliko sem občutila na poletnih tekih, ko je bilo vroče. Prej sem pogosto dobila krče, po uvedbi elektrolitskih napitkov pa so ti skoraj izginili.

Danes je športna prehrana stalnica v moji rutini. Pred daljšimi teki si pripravim lahek obrok z ogljikovimi hidrati, po treningu pa obvezno beljakovinski napitek. To mi je pomagalo, da sem napredovala hitreje, kot bi si mislila. Hkrati pa sem postala bolj pozorna tudi na vsakodnevno prehrano. Spoznala sem, da gre za celoten življenjski slog, kjer športna prehrana igra pomembno podporno vlogo.

Ko me kdo vpraša za nasvet, vedno povem, naj začne postopoma. Ni treba takoj kupiti cele police dodatkov. Najprej beljakovine po treningu, nato morda elektroliti, kasneje pa še kaj drugega, če telo pokaže potrebo.

Športna prehrana ni marketinški trik, ampak resničen pomočnik pri doseganju ciljev.…

Uporaba, ki jo zahteva tekočina za leče, je sila pomembna

Prijateljica ki nosi leče mi je večkrat omenila kako je pomembna tekočina za leče, čeprav se je meni zdela le navadna tekočina, v posodici.

Uporaba, ki jo zahteva tekočina za leče, je sila pomembna

Pa vendar mi je povedala da tekočina za leče zagotavlja čistočo leče in odstranjuje usedline bakterije ter proteine. Zato če je prava večnamenska tekočina za kontaktne leče za občutljive oči potem tudi pomaga ohranjati udobje med nošenjem leč in hkrati tudi preprečuje okužbe oči ter draženje očesne površine. Za to pa obstajajo večnamenske tekočine ki so namenjene za čiščenje namakanje in dezinfekcijo, ali pa peroksidne tekočine ki imajo močno da se infekcijo hkrati pa zahtevajo nevtralizacijo pred uporabo. Prav tako pa so tudi solne raztopine ki so primarno za spiranje in namakanje ter ne vsebujejo nobenih dezinfekcijskih sredstev. Tako ko sem jo opazovala, ko si je dajala leče ali pa tudi takrat ko si jih je pospravila, pomislila da pred rokovanjem z lečami je potrebno oprati roke, ter čistiti leče le z nekaj kapljicami in jih nežno drgniti. Prav tako sem včasih mislila da je tekočina za leče, ta, ki drži lečo tudi po 24 ur, pa vendar mi je povedala da je potrebno preveriti navodila proizvajalca, saj se običajno namaka od 4 do 6 ur. Tako se leče shranjujejo v čistih sterilnih etuijih. Tako mi je zabičala da nikoli ne smeš uporabiti navadne vode za leče in tudi potrebno je redno menjavati tekočino in etui, vsaj vsak mesec ali do 3 mesece.

Zato je tudi dobro da se ne podaljšuje časa nošenja leč preko priporočil izvajalca, hkrati pa je tudi rok uporabe tekočine zelo ključnega pomena, saj stara tekočina ne zagotavlja več dezinfekcije. Tako mi je poudarila da je v bistvu tekočina za leče osnovni del higiene pri kontaktnih lečah, ki pa prav tako vpliva na zdravje in samo udobje za oči.

Prav tako pa se tudi sama zelo zaveda da je pravilna uporaba tekočine za leče in sama skrb za leče ne tuji je tista ki je ključna za varnost in prijetno uporabo leč.

Če želite preveriti ponudbo ali naročiti svojo, kliknite na tekočina za leče in izberite ustrezno rešitev za svoje oči.…

Kvaliteten lovski nahrbtnik je pomemben del opreme

Sam sem se sedaj že kar nekaj časa ukvarjal z lovom. To je bil zame precej priljubljen hobi. Vse pa se je začelo nekaj let nazaj, ko so me prijatelji povabili, da se z njimi odpravim v lovsko kočo. Tam pa sem nato lahko poslušal različne zgodbe ostalih lovcev, kjer pa me je to začelo zelo zanimati. Nekaj časa po tem, pa sem se tudi z njimi odpravil na svoj prvi lov. To pa mi je spremenilo življenje, saj sem se začel za to res zelo zanimati. 

Do danes pa sem skozi leta že kupil kar nekaj različnih delov opreme. Skozi ves ta čas, pa nisem opravil le še ene nadgradnje. To pa je bil moj lovski nahrbtnik. Tega imam enakega že od samega začetka, saj sem si takrat mislil, da nahrbtnik za lov ne rabi biti nič posebnega. Z časom in izkušnjami pa sem lahko videl, da je lovski nahrbtnik v bistvu precej pomemben del opreme. 

Kvaliteten lovski nahrbtnik je pomemben del opreme

Začel sem se namreč srečevati z težavo v organizaciji. Moj tedanji nahrbtnik ni bil najbolje zasnovan, da bi ga lahko dobro organiziral, oziroma da bi bile reči v njemu dobro organizirane. Zaradi tega pa sem pri lovu velikokrat kakšno pomembno opremo našel prepozno. Iskanje mi je vzelo kar nekaj časa, tako da sem se nedolgo nazaj odločil, da je sedaj res že skrajni čas, da nadgradim še ta kos opreme. Kot sem rekel, sem skozi leta opravil kar nekaj nadgradenj, tako da je bila tudi ta smiselna.

Nekaj časa pa sem nato iskal, dokler nisem našel res tisti pravi lovski nahrbtnik. Da je imela ogromno različnih predalov, vendar pa je vsak imel svojo funkcijo in je bil primeren za shranjevanje svoje opreme. S tem dodatkom pa je moj lov postal veliko boljši. Oprema mi je bila vedno hitro in enostavno dostopna, tako da nisem več izgubljal nepotrebnega časa za iskanje. …

Endodontija mi je rešila težave z zobmi

Nekaj tednov nazaj sem doživel zelo hude bolečine v mojem zobu. Te so bile res nekaj, česar še nisem doživel. Zob me je tako bolel, da sem se začel že zbujati sredi noči. Tedaj sem res videl, da to ni v redu, ter tista moja klasična rešitev, da bo že samo minilo, ne bo pomagala. Zato sem se končno odpravil do zobozdravnika, da mi je povedal kaj in kako. 

Na pregledu pa mi je nato zobozdravnica brez oklevanja povedala, da bo potrebna endodontija. Gre za vnetje živca in bo potrebno zdravljenje koreninskih kanalov. Priznam, takrat me je kar malo zgrabila panika. Slišalo se mi je res zakomplicirano, postopek pa boleč. Ni se mi sploh sanjalo, kako naj bi čiščenje kanalov izgledalo, bil sem edino prepričan, da zagotovo ne bo ravno prijetno.

Endodontija mi je rešila težave z zobmi

A zobozdravnica me je lahko hitro pomirila, saj je videl paniko v mojih očeh. Rekla mi je, naj me ne skrbi preveč, kajti endodontija se bo izvedla pod lokalno anestezijo. Tedaj sem se res malo pomiril, saj mi je garantirala, da ne bom čutil veliko bolečin, morda tu in tam kakšen občutek zbadanja, vendar nič resnega. 

No in tako se je postopek kar začel. Dobil sem najprej injekcijo anestezije, ter je nato nekaj časa počakala, da je ta prijela. Nato se je še pričela endodontija. Najprej mi je odprla zob in odstranila vneti živec. Temu je sledilo čiščenje koreninskih kanalov in kasneje še polnitev. Tedaj sem dobil še začasno plombo in sem že končal s postopkom. Ta je trajal kakšnih 45 minut, tako da niti ni bilo tako hudo. Ko sem na začetku namreč slišal, kaj vse mi bo delala, sem bil prepričan, da bom na stolu ležal nekaj ur. 

Sedaj pa me zob več ne boli, tako da se je kvaliteta mojega življenja močno izboljšala, ter se več ne zbujam sredi noči. …

Kdaj pa kdaj je potrebno tudi narediti generalno avto detailing za udobno vožnjo

Z možem sva pospravljala klet in garažo in našla kar nekaj neuporabnih stvari, ki ji bova vrgla na odpad. Našla sva tudi nekaj koščkov od starega pohištva in polomljene stole.

Mož se je odločil, da bo vse to takoj odpeljal na deponijo. Stvari je naložil v prtljažnik avtomobila. Pogledala sva okoli in še našla nekaj stvari in tako sva pobirala in polnila avto. Prtljažnik je bil že poln. Napolnila sva cel avto skoraj do notranjega stropa. Ta avto nam res služi, saj z njim lahko prevažamo ogromno stvari. V našem avtomobilu pa se prevažajo tudi naše psičke. Priznati pa moram, da ga glede na vse potrebe premalo čistimo. Vedno, ko se usedemo vanj si rečem, sedaj pa res moramo v avtopralnico in tako nam dnevi kar bežijo. V avtu pa se veselo nabirajo smeti, dlake od psičk, pesek in kamenčki kadar parkiramo na makadamu. Potem pa je prišel čas, ko sem morala avto na vrat na nos peljati v avtopralnico. V službi smo dobili navodila, da imamo izobraževanje na sedežu podjetja. Tokrat sem bila jaz na vrsti, da peljem. Ko sem pogledala po avtu, med vožnjo ko sem se vračala domov, sem se kar zgrozila.

Kdaj pa kdaj je potrebno tudi narediti generalno avto detailing za udobno vožnjo

Odločila sem se, da pa je sedaj nujno, da očistim avto detailing, sicer kako bodo sodelavke sedle v tako umazan avto. Na hitro sem razmišljala, kje bi mi najbolje in poceni očistili avto detailing tako, da bo izgledal kot nov. Tokrat bo potrebno očistiti tudi sedeže globinsko, prav tako tudi tepihe, armaturna plošča je vsa siva od prahu. Govorila sem s prijateljico, ki mi je priporočala avtopralnico, kjer še vse ročno čistijo in to je pravi avto detailing, da ga komaj prepoznaš, ko ga greš iskat. Vesela sem bila informacije in takoj sem se odpeljala na ta naslov. Ko sem prišla na ta naslov, je bila pred avtopralnico vrsta in že sem obupala.

Naročili so me za naslednji dan takoj, ko pričnejo z delom in to mi je zelo ustrezalo.…

Strešni paneli so funkcionalna, trajna in učinkovita rešitev.

Ko sva z ženo kupila staro hišo na podeželju, sva vedela, da bo dela ne samo veliko… ogromno. Streha je bila že na pogled utrujena, energijska učinkovitost hiše pa na precej nizki ravni. Računi za ogrevanje so bili previsoki, pozimi je pihalo, poleti pa je bilo podstrešje neznosno vroče. Med raziskovanjem, kako bi dolgoročno izboljšala stanje, sva naletela na pojem strešni paneli. Najprej se nama je zdelo to nekaj novega, celo nekoliko futurističnega. Strešni paneli kot rešitev za hitro, učinkovito prekrito streho? Zvenelo je obetavno.

Ker sva vedno rada pametno vlagala, sva začela preverjati dejstva in številke. Hitro nama je postalo jasno, da pri strešnih panelih ne gre le za estetsko odločitev, ampak za večletno odločitev. In tako sva se odločila: če že obnavljava streho, naj bo narejena kakovostno, sodobno in dolgoročno vzdržljiva. Nekaj tednov kasneje so bili strešni paneli že nameščeni na najini hiši.

Strešni paneli so funkcionalna, trajna in učinkovita rešitev.

Ko so mojstri začeli z deli, je bilo res fascinantno gledati, kako se hiša spreminja. Staro, obrabljeno kritino so odstranili, nato pa so namestili moderno konstrukcijo. Strešni paneli so izgledali minimalistično in estetsko, hkrati pa zaščita pred vremenskimi vplivi. Že po prvem dežju sva opazila razliko. Nič več kapljanja.

In potem so prišle prve zimske noči. Notranja temperatura je bila občutno bolj stabilna, poraba energije pa manjša. Prvi račun za ogrevanje je bil skoraj pol nižji kot prej. To je bil tisti trenutek, ko sva vedela, da sva se odločila prav. Najboljše pri strešnih panelih je to, da niso le lepa preobleka za hišo. So funkcionalna, trajna in učinkovita rešitev.

Zdaj, ko me kdo vpraša, ali bi še enkrat izbral enako, mu brez oklevanja odgovorim: absolutno. Ne samo, da imava novo, lepo streho, ampak imava tudi občutek varnosti in udobja, ki ga prej ni bilo. In čeprav nisva nikoli mislila, da bova toliko razmišljala o strehi, se zdaj pogosto sprašujeva, kako sva sploh živela brez tega do zdaj. Strešni paneli so res pametna investicija v dom in mirno bivanje.…

Notranje oblikovanje ni razkošje, je investicija v vsakdan.

Ko sva s partnerjem kupila svoje prvo stanovanje, sem mislila, da bo največji izziv nakup same nepremičnine. Ampak pravi izziv se je začel šele, ko je bilo treba prostor dejansko opremiti. Na spletu je vse izgledalo preprosto. Elegantno, usklajeno, narejeno z občutkom za stil. V praksi pa… kavč ni pasal k tlom, zavese so delovale pretežko, stena je bila preveč prazna. Takrat sem prvič zares razumela, kako pomembno je notranje oblikovanje.

Notranje oblikovanje ni samo to, da izbereš nekaj lepega in to postaviš v prostor. Gre za to, da prostor začutiš, da razmisliš, kako boš v njem živel, kako se boš premikal, kaj boš v njem počel. Midva sva kar hitro ugotovila, da bova zares zadovoljna šele, ko bova vključila nekoga, ki se na to spozna.

S pomočjo notranje oblikovalke se je vse spremenilo. Ni naju silila v drage kose pohištva, temveč nama je pomagala najti ravnotežje med funkcionalnostjo, estetiko in najinim stilom. Uporabila je barve, na katere sama ne bi nikoli pomislila, pametno je razporedila svetila in celo predlagala nekaj preprostih rešitev, ki jih lahko narediva doma tudi sama in so prostoru dale poseben karakter.

Notranje oblikovanje ni razkošje, je investicija v vsakdan.

Najboljši občutek je bil, ko je bilo vse končano in sem se prvič usedla na kavč z mislijo: To je to. Stanovanje je končno dobilo tisti pravi občutek doma. In prav notranje oblikovanje je bilo tisti manjkajoči člen.

Zdaj vem, da ni treba imeti ogromnega proračuna, da imaš lepo in prijetno urejen dom. Potrebuješ le nekoga, ki razume prostor in zna iz tvojih želja ustvariti nekaj, kar res deluje. Notranje oblikovanje ni razkošje, je investicija v vsakdan, počutje in mir.

Poleg tega sva skozi proces ugotovila, kako malenkosti vplivajo na celoten občutek. Kako svetloba pade v prostoru, kje sediš, kaj vidiš, ko vstopiš. Vse to gradi dom. In ko je usklajeno, deluje preprosto, a to preprostost dosežeš le s strokovnim znanjem in izkušnjami.…

Darilo za 50 let in moške zapestnice

Prišlo je leto, ko sem vedela, da moram kupiti nekaj lepega. Namreč moj dragi mož je praznoval 50 let. Hotela sem kupiti nekaj lepega, kar bo imel za spomin. Lahko vam povem, da mi enostavno darila ni bilo lahko izbrati. Ko sem premišljevala, kaj bi mu kupila, pa sem prišla na idejo, da so lahko moške zapestnice res lepo darilo. Ker on še nobene moške zapetnice ni imel, sem bila najprej skeptična, ali bi je bil sploh vesel. Po drugi strani pa sem si rekla, da bi to bila prva zapestnica, ki bi jo dobil in tako bi to bilo lahko nekaj lepega. 

Darilo za 50 let in moške zapestnice

Ko sem šla v trgovino gledat moške zapestnice, sem bila presenečena. Presenečena sem bila pozitivno, kako lepe zapestnice imajo. Ker sem najprej mislila, da mi bo težko izbrati zapestnico, je bila tako lepa izbira, da sem lahko resnično izbrala lepo zapestnico. Ko sem videla tisto pravo, se nisem več spraševala, če bo to lepo darilo. Prepričana sem bila, da bo darila zelo vesel. 

 

Moške zapestnice so lahko prekrasno darilo

Komaj sem čakala dan, da mu zapestnico podarim. Prav nič nisem bila več skeptična, ali imam pravo darilo zanj. Ko sem mu dala darilo in ko je on videl, kako lepa je zapestnica, se mu je v očeh videlo, kako zelo jo je bil vesel. Kar nekaj časa je minilo od njegovega rojstnega dne in lahko vam povem, da mož moške zapestnice nikoli ne da iz roke. Ja, tako zelo ceni to moje darilo in jaz sem ponosna na to, da mu je tako všeč. Še dobro, da sem bila tako prepričana, da je to lepo darilo. Resnično je vredno, da ti za 50 let, nekdo podari nekaj lepega. Jaz sem možu podarila nekaj lepega, čeprav nikoli prej ni nosil moške zapestnice, jo sedaj nosi z veseljem in z ponosom. …

1 2 3 … 11